Величина пениса је актуелни проблем мушкараца различите старости. Али само неколико се одлучује на страшну и скупу пластичну хирургију. Остали траже и практикују друге технике како да повећају члана у кућним аспектима. Одличне резултате показују специјална храна, мастурбација по одређеној технологији, масажа лубрикантом и посебне вежбе. Можете сазнати више о било којој кућној методи, као и савете о увођењу конвенционалних алата и додатака, из чланка у наставку.
Која је уобичајена величина пениса?
Пре него што изаберете и користите технике како да повећате пенис код куће, уверите се да заиста имате проблем који треба да се реши. Први одлучујући фактор је националност. Свака цивилизација има своја својства, која величина пениса је норма.
Ако узмемо у обзир Европљане, онда су, на пример, Мађари 16, 1 цм, Французи и Чеси 15, 9-16 цм, означава земљу Тајланд - 9-10 цм.
У међународној класификацији постоји неколико концепата разлике од норме:
- микропенис - мање од 10 цм;
- мали пенис - 10-12 цм;
- средњи члан - 10-18 цм;
- велики пенис - више од 18 цм.
У основи! >Према лекарском уверењу, просечна величина пениса је 13-18 цм током ерекције, а 8-10 цм у нормалном опуштеном стању. Уз све ово, обична дебљина је 3-4 цм, а обим је 10-15 цм.
Корак по корак упутства за побољшање пениса код куће
У овом тренутку, када са сигурношћу схватите колико је одговарајућа потреба за растом пениса, размислите које су друге технике прикладне у кућним аспектима. Пракса показује да ће само комплетан приступ постићи праве резултате. Шта свакако треба да користите:
- исхрана за раст пениса - природно побољшава функционисање целог организма и репродуктивног система, индивидуално непревазиђена у доби од 23 године;
- мастурбација - побољшава проток крви, повећава растегљивост кавернозних и сунђерастих тела фалуса;
- масажа мазивом - повећава еластичност глатких мишића, побољшава проток крви, јача ерекцију, изазива регенерацију ткива;
- друге посебне вежбе - неке растежу ткиво, друге повећавају проток крви.
Главни услов за добијање резултата је употреба техника стриктно према упутствима и рутини. Ако прескочите часове, будите непажљиви према захтевима, стопа повећања ће бити мала, ако не и нула.
Посебна храна
Прибегавајући конструктивним и опасним начинима за повећање величине фалуса, готово сви не схватају да решење проблема лежи на површини. Знајући да ли је могуће продужити и подебљати репродуктивни орган специјалном храном, можете постићи невероватне резултате. Заиста, до 21. године на раст може директно или индиректно утицати исхрана, од чега зависи хормонска позадина, функционисање целог организма, његов раст и развој.
Најкориснији производи су препознати:
- ораси;
- душо;
- сусам;
- хељда;
- свеже поврће и воће;
- Плодови мора;
- млечни производи;
- масне рибе.
Пре него што саставите мени производа који повећавају величину гениталног органа, наведите за себе неколико главних правила:
- унос одређених производа треба поновити;
- од свих штетних производа морате се одрећи 100 посто;
- уз исхрану вежбајте разне вежбе и масажу за раст пениса;
- водити активан начин живота који повећава имунитет и јача цело тело;
- одустати од лоших навика;
- пазите на своју тежину, јер вишак килограма смањује својство потенције и рад тела у целини.
Чак и уз правилну исхрану, можете ресетовати ефикасност методе ако истовремено конзумирате штетну храну, као што су алкохолна пића, шећер и со у вишку, пиво, конзервирана храна и димљено месо.
Листа производа за природни раст пениса
Који производи побољшавају ерекцију, оплемењују својства сперме, повећавају циркулацију крви, а такође подстичу регенерацију ткива и истезање кавернозних, сунђерастих тела:
- Орашасти плодови су извор енергије и снаге, јод за нормалан метаболизам, аминокиселине за чишћење холестерола и токсина.
- Мед је извор микроелемената и аминокиселина који имају антиинфламаторно и тоник ефекат. Доследна употреба ће побољшати својство ерекције и мушког семена, повећати покретљивост заметних ћелија.
- Сусам је први производ у готово свим оријенталним јелима, стога је извор калцијума, гвожђа, магнезијума и цинка. Све ове супстанце повећавају тестостерон, који је одговоран за сексуалну жељу, квалитет сперме, снагу ерекције и раст пениса. Недостатак хормона је главни разлог за спор раст.
- Хељда је житарица богата елементима у траговима и аминокиселинама, које су неопходне за функционисање целог организма. Главни задатак овог производа је побољшање састава крви и раст фалуса.
- Морски плодови су моћан афродизијак и извор јода који стимулише производњу полних хормона. Ово, заузврат, јача ерекцију, продужава је и самим тим доприноси истезању и расту ткива пениса. Стални унос морских плодова чисти крвне судове од холестерола, активира проток крви, појачава осећања током оргазма.
- Свеже поврће и воће су извори природних витамина. На пример, Е неутралише ефекте околине, Ц разређује крв, повећава снабдевање крвљу, а Б промовише производњу тестостерона. Елементи у траговима оплемењују синтезу полних хормона, што је неопходно за раст фалуса.
- Млечни производи су извор аминокиселина, без којих је повећање пениса нереално. Калцијум и протеини повећавају својство сперме, друге бактерије помажу у повећању имунитета.
- Масна риба је извор омега-3 киселина које подржавају нормалан људски живот.
Бесплатне методе раста пениса
Избегавајући опасну и скупу операцију повећања фалуса, можете да повећате свој орган још неколико цм бесплатним методама сопственим рукама и код куће. Шта указује на најбоље резултате:
- Права мастурбација је врста вежбе за истезање фалуса.
- Масажа - ручна акција повећава проток крви.
- Посебне вежбе.
Само правилном применом назначених метода, као и непромењеном праксом неколико месеци, можете постићи 18-20 цм.
Мастурбирање специјалном технологијом
Мало мушкараца схвата да уз правилну мастурбацију ово неће бити само пријатан чин, већ и корисна вежба за раст пениса.
Како мастурбирати:
- нанесите крему или лубрикант на пенис;
- загрејати покретима миловања тканине;
- постићи већу ерекцију;
- направите прстен од 2 прста руке (кажи и палац);
- направите покрете прстена од основе до главе уз благи притисак;
- завршити процес ејакулацијом.
У принципу, да мастурбација не замени 100% сексуални живот, може се радити и ређе, али на одређеној фреквенцији.
Радите масажу пениса са лубрикантом
Још један радни начин за повећање пениса је самомасажа сопственим рукама. Ако правилно креирате технику, не само да можете повећати пречник и дужину, већ и побољшати потенцију и квалитет ерекције. Дакле, наставите са следећим корацима:
- загрејте орган врућим компресом, потопите пешкир у врућу воду, причврстите на орган;
- поновите загревање неколико пута пре почетка масаже;
- нанети мазиво на суву кожу фалуса, постепено га дистрибуирати по пртљажнику;
- масажа са покретима миловања, гнетења, истезања.
Изводимо посебне вежбе
Ако желите да повећате мушки пенис, али постоје контраиндикације за друге методе, могу вам помоћи једноставне али ефикасне вежбе. Најчешће се користе следеће врсте:
- Истезање - пре вежбе, фалус се загреје масажом или топлим облогом, након чега се узима за главу и растеже под различитим угловима. У почетку све радите деликатно без непотребних радњи, али умерено повећавајте како не бисте оштетили ткиво. Једна сесија траје 10-15 минута, потребно је да вежбате једном дневно неколико месеци.
- Истезање - загрејте ткива масажом. Затим повуците пенис надоле и назад, полако седите на њега. Гимнастичка вежба има за циљ јачање базе фалуса, продужење и повећање његовог пречника повећањем притиска на кавернозна ткива.
- Флексија - за такву гимнастичку вежбу биће неопходна непотпуна ерекција и претходно загревање ткива. Након тога, фалус се савија у различитим правцима, слушајући ваша осећања. Ако се појави бол, вреди завршити манипулацију.
Плаћене кућне методе
Увећање фалуса код куће може значити трошкове када су у питању следеће технике:
- употреба уређаја за раст пениса - екстендера, вакуум пумпе, утега за качење итд . ;
- употреба гела и мазива - биљни екстракти стимулишу проток крви и растегљивост фалусних ткива.
Обе опције могу бити и самостална пракса и додатак бесплатним методама за повећање ефикасности. Важно је да се детаљно упознате са карактеристикама било које предложене методе, да научите правила имплементације, како не бисте изазвали „обрнути ефекат".
Користимо уређаје
Најчешће, уз физичке вежбе и самомасажу, користе се посебни уређаји и уређаји за интензивно истезање кавернозних тела и повећање крвног притиска. Шта би то могло бити:
- вакуум пумпа - члан се поставља у одређено окружење где се ствара вакуум, активира проток крви, мењајући пречник и дужину фалуса на врло могуће карактеристике;
- екстендер - уређај за истезање фалуса, који је причвршћен за кукове или појас, фиксира орган са шипкама и прстеном у близини главе, умерено истежући орган у дужини (често се уређај користи за уклањање закривљености);
- тегови су контроверзна метода качења тегова са фалуса, стога, ако се користе нерационално, изазивају повреду ткива, али генерално, висећи тегови дају резултате.
Примењујемо посебне гелове
Повећање дужине и дебљине фалуса могуће је кућном методом увођењем посебних препарата и средстава - мазива. Садрже природне састојке који симулирају проток крви и ширење ткива пениса. Постоје и хормонски препарати који се користе само у сврху лекара специјалисте.
Постоје 3 врсте мазива:
- Масти брзог дејства - примењују се непосредно пре сексуалног односа како би брзо изазвале јаку ерекцију и врло могућу величину фалуса.
- Гелови за раст пениса су природни лекови који захтевају дуготрајну и сталну употребу неколико месеци да би се постигао кумулативни ефекат.
- Помоћне масти - користе се заједно са другим методама, такође приликом увођења уређаја и додатака за раст пениса.
Када је потребно овде и тренутно - користимо млазнице
Понекад постоји ситуација када човек треба брзо да повећа пенис без масти, гела и вежби. У овом случају су применљиви посебни уређаји - млазнице, које не само да ће додати димензије органу, већ и ојачати ерекцију, повећавајући својство сексуалног односа. Постоји неколико врста млазница:
- млазнице отвореног типа - појављују се ако је потребно ојачати својство сексуалног односа и повећати пречник пениса;
- млазнице затвореног типа - доприносе дугом и квалитетном сексу због раста дужине фалуса, продужавајући ерекцију.
У обзир долазе и латекс и силиконске млазнице, које у најбољем случају обећавају до +10 цм до расположивих димензија. Такве уређаје користе они мушкарци који су забринути због недостатка величине фалуса само током односа.
Будите опрезни са популарним рецептима!
Можете продужити фалус уз помоћ народних рецепата и лекова. Постоји неколико познатих метода:
- Масажа содом - кожа је подмазана уљем, посута содом и нежно масирана сунђером 5 минута, након држања 2 минута, исперите композицију.
- Сода купка - сода се разблажи у топлој води, фалус се потопи тамо, што спречава упалу и активира проток крви. Функција се изводи сат времена пре намераване интимности, важно је да је пенис у стању ерекције.
- Пилинг содом - прво се мушкарац окупа у врућој купки, затим направи сода пилинг на кожи пениса, а затим испире и наноси лубрикант из горе наведених опција.
- Сода компресија - сода се помеша са медом, након чега се наноси на осовину фалуса, заобилазећи главу. Производ се држи 10-20 минута и испере топлом водом.
- Биље - инфузија мајчине душице за унутрашњу употребу, епимедиум, тинктура гинсенга или Еурицома лонгифолиа, алкохолна тинктура белог лука или децокција пелина могу помоћи у решавању таквог проблема.
Пре него што прибегнете таквим методама, консултујте лекара како бисте избегли нежељене ефекте.
Употреба конвенционалних средстава захтева пажљиво придржавање упутстава, рецепата и шема. Није важно која биљка или сода може бити и корисна и штетна, изазивајући нежељене ефекте.
Резиме: акциони план корак по корак
Дакле, упознали смо се са најефикаснијим и најпопуларнијим начинима за повећање дужине, ширине и пречника члана куће без помоћи других бесплатно, уз накнаду, користећи уређаје и конвенционална средства.
Можемо рећи да почињу са прилагођавањем исхране, фокусирајући се на производе погодне за репродуктивни систем.
Затим, уз исхрану, можете почети са лаганом самомасажом и самозадовољавањем према горе описаним упутствима, а после неког времена увести посебне вежбе у своју праксу (технике извођења можете погледати у видео лекцијама). Ако желите да убрзате резултат, користе се плаћене опције - гелови, мазива и мазива за раст пениса, користимо и посебне уређаје.
Што се тиче млазница, сви они дају само краткорочни, али брзи и гарантовани резултат. Оне нису у супротности са горе наведеним праксама и брже се користе за побољшање карактеристика пола. Класични лекови су такође релевантни, али захтевају претходну консултацију са лекаром специјалистом.
Само комплетан приступ и доследна примена могу донети очекиване промене.